每天吃梨改善代谢综合征症状
据《印度时报》报道，一项新研究发现，中年代谢综合征(METS)患者经常吃梨可改善血压和心脏功能。代谢综合征包括一系列主要心血管疾病风险因素，与心血管疾病和2型糖尿病发病密切相关。
新研究中，科罗拉多州立大学研究员萨拉·约翰逊博士及其同事分析了50名45~65岁的代谢综合征患者。这些患者存在代谢综合征5大症状的3种。参试患者被随机分组，一组每天吃2个中等大小的梨，另一组每年饮用50克梨味饮料(安慰剂)。研究持续12周。研究人员通过随机安慰剂对照交叉临床试验评估了吃新鲜梨对中年代谢综合征患者的降压作用。结果发现，36名参试患者吃新鲜梨12周之后，其收缩压明显降低到基准水平以下，而安慰剂组参试患者的血压没有变化。
约翰逊博士表示，梨是世界上最受欢迎的水果之一，是纤维素的极好来源，维生素C的优质来源，每份梨只含热量100卡路里。吃1个中等大小的梨就可满足一天纤维素需求量的24%。新研究初步研究结果非常乐观，对梨等食物改善血压及心脏功能的作用的深入探索对防治心血管疾病具有重要意义。多吃包括梨在内的各种果蔬，有益增加微量元素、维生素、膳食纤维、钾、植物化学物质等多种营养素，有益抗病强身。(陈希), http://www.100md.com
新研究中，科罗拉多州立大学研究员萨拉·约翰逊博士及其同事分析了50名45~65岁的代谢综合征患者。这些患者存在代谢综合征5大症状的3种。参试患者被随机分组，一组每天吃2个中等大小的梨，另一组每年饮用50克梨味饮料(安慰剂)。研究持续12周。研究人员通过随机安慰剂对照交叉临床试验评估了吃新鲜梨对中年代谢综合征患者的降压作用。结果发现，36名参试患者吃新鲜梨12周之后，其收缩压明显降低到基准水平以下，而安慰剂组参试患者的血压没有变化。
约翰逊博士表示，梨是世界上最受欢迎的水果之一，是纤维素的极好来源，维生素C的优质来源，每份梨只含热量100卡路里。吃1个中等大小的梨就可满足一天纤维素需求量的24%。新研究初步研究结果非常乐观，对梨等食物改善血压及心脏功能的作用的深入探索对防治心血管疾病具有重要意义。多吃包括梨在内的各种果蔬，有益增加微量元素、维生素、膳食纤维、钾、植物化学物质等多种营养素，有益抗病强身。(陈希), http://www.100md.com